judo

  Le judo (littéralement voie de la souplesse ou principe de l’adaptation) est un art martial, un sport de combat et un principe de vie d’origine japonaise (budō), fondé par Jigoro Kano en 1882. Il se compose pour l’essentiel de techniques de projection, de contrôles au sol, d’étranglements et de clefs. Le lieu où l’on pratique…

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arbitrage

La pratique de l’arbitrage permet d’être en contact permanent avec les compétiteurs pour faire respecter les règles du Judo. Les arbitres ou les commissaires sportifs sont présents sur toutes les manifestations sportives, du club au niveau international… De grands champions pratiquent l’arbitrage après l’arrêt de la compétition. L’arbitrage peut être pratiqué par tous, à partir…

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gym d’entretien

Les bienfaits de l’activité physique chez les adultes sont multiples. En pratiquant une activité régulière vous verrez votre quotidien s’améliorer progressivement : Amélioration de l’adresse, de la coordination ainsi que de l’équilibre qui facilitera vos déplacements, vos gestes, vos besoins au quotidien. Bénéfice incontestable pour votre appareil cardio-vasculaire (meilleure pression artérielle) ainsi que pour votre appareil locomoteur (entretien de la…

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